Lauftraining mit Pamela Gutsch.
Am 24. August kamen wir in den Genuss, die Lauftrainerin Pamela Gutsch aus Traunstein in Tengling beim Lauftreff zu begrüßen. Sie teilte wertvolle Ratschläge mit uns, die sich rund um die Verbesserung unserer Laufeffizienz drehten.
Nach einer informativen und lehrreichen Theoriephase von gut einer halben Stunde, in der wir viel über Datenübertragung im Laufsport lernten (wie z. B. Schrittlänge, Schrittfrequenz und Trittfrequenz), erhielten wir die Gelegenheit, das frisch erworbene Wissen während des anschließenden Laufens praktisch unter Pamelas aufmerksamer Anleitung umzusetzen.
Im Anschluss daran trafen wir uns zur gemütlichen Einkehr im Strandbad, wo wir unsere Gespräche über das Thema vertieften und weiter fachsimpelten.
